{"id":133,"date":"2017-02-17T12:00:20","date_gmt":"2017-02-17T11:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/prettyclever.pl\/blog\/?p=133"},"modified":"2017-02-14T13:11:19","modified_gmt":"2017-02-14T12:11:19","slug":"naturalne-lekarstwa-na-zimowe-przeziebienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/naturalne-lekarstwa-na-zimowe-przeziebienia\/","title":{"rendered":"Naturalne lekarstwa na zimowe przezi\u0119bienia"},"content":{"rendered":"

Zima to okres wielu chor\u00f3b i przezi\u0119bie\u0144. Ch\u0142\u00f3d oraz wilgo\u0107 sprzyjaj\u0105 z\u0142emu samopoczuciu znacznie os\u0142abiaj\u0105c organizm. Nie musisz biernie si\u0119 temu przygl\u0105da\u0107! Dzia\u0142aj zawczasu! Skorzystaj z naturalnych lekarstw na zimowe infekcje!<\/strong><\/p>\n

Jest wiele ro\u015blin leczniczych, kt\u00f3re dbaj\u0105 o Twoje zdrowie i wspieraj\u0105 naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107. W naszym dzisiejszym wpisie dowiesz si\u0119 o kilku z nich. Na pewno pomog\u0105 Ci wspiera\u0107 odporno\u015b\u0107 oraz walczy\u0107 z przezi\u0119bieniem!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Rumianek<\/h3>\n

Idealny na b\u00f3l gard\u0142a. \u015awietnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, a tak\u017ce leczy rany. Je\u017celi Twoje gard\u0142o niedomaga, przesyp do kubka \u0142y\u017ck\u0119 suszonych kwiat\u00f3w rumianku, zalej je wrz\u0105tkiem i zaparzaj 10 min. Gdy napar ostygnie zanurz w nim czysty r\u0119czniki, a nast\u0119pnie po\u0142\u00f3\u017c na szyi. Gdy wystygnie powt\u00f3rz operacj\u0119. Tak przygotowanym naparem mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c p\u0142uka\u0107 gard\u0142o, aby zlikwidowa\u0107 stan zapalny.<\/p>\n

Malina z miodem<\/h3>\n

Masz gor\u0105czk\u0119? Przygotuj herbat\u0119 z \u0142y\u017cki suszonych malin lub soku malinowego. Taka mieszanka wywo\u0142uje pocenie i jest w stanie obni\u017cy\u0107 gor\u0105czk\u0119. Do herbaty warto doda\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu (Tylko unikaj wtedy wysokiej temperatury, kt\u00f3ra niszczy zdrowotne sk\u0142adniki miodu). W trakcie przezi\u0119bienia pij herbat\u0119 2-3 razy dziennie, po czym po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 do \u0142\u00f3zka by dobrze si\u0119 wypoci\u0107.<\/p>\n

Czosnek<\/h3>\n

Doskonale radzi sobie z rozwojem bakterii, grzyb\u00f3w i wirus\u00f3w. Najlepiej sprawdza si\u0119 przy infekcjach a dodatkowo chroni przed zawa\u0142em i udarem.<\/p>\n

Tymianek<\/h3>\n

Je\u017celi m\u0119czy Ci\u0119 kaszel, skorzystaj ze zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci tymianku. Wystarczy, \u017ce wsypiesz \u0142y\u017ceczk\u0119 tymianku do szklanki z wrz\u0105tkiem i pozostawisz j\u0105 pod przykryciem na 10 minut. Po tym czasie wypij tak przyrz\u0105dzony napar. Tymianek ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce i dzia\u0142a wykrztu\u015bnie wi\u0119c na pewno pomo\u017ce Ci przy uporczywym kaszlu.<\/p>\n

Lipa z malinami<\/h3>\n

Na k\u0142opoty z zatokami r\u00f3wnie\u017c znajdzie si\u0119 spos\u00f3b. Wsyp \u0142y\u017ceczk\u0119 kwiatu lipy i zalej j\u0105 wrz\u0105tkiem. Tak\u0105 mieszank\u0119 przykryj na 15 minut, po czym jak napar wystygnie dodaj do niego \u0142y\u017ceczk\u0119 soku malinowego lub \u0142y\u017ceczk\u0119 suszonych malin. Tak przyrz\u0105dzon\u0105 herbat\u0119 pij 3 razy dziennie przez 3 dni. Powinna wzmocni\u0107 Twoj\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 oraz rozrzedzi wydzielin\u0119. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wspom\u00f3c si\u0119 inhalacj\u0105. Do miski gor\u0105cej wody wsyp \u0142y\u017ceczk\u0119 soli i dodaj kilka kropel olejku (np. any\u017ckowego, lejku sza\u0142wiowego albo tymiankowego). Nast\u0119pnie pochyl si\u0119 na misk\u0105 z r\u0119cznikiem na g\u0142owie i przez 5 minut wdychaj par\u0119. Po tym czasie wydmuchaj nos i powt\u00f3rz inhalacj\u0119.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h3>\n

O swoje zdrowie warto dba\u0107 ca\u0142y rok, ale to w\u0142a\u015bnie w okresie zimowym jeste\u015bmy najbardziej nara\u017ceni na przezi\u0119bienia i choroby. Warto si\u0119 przed nimi broni\u0107. Jak widzisz nie trzeba w tym celu od razu biec do apteki i tru\u0107 si\u0119 mn\u00f3stwem tabletek. Wystarczy kilka naturalnych sposob\u00f3w, kt\u00f3re skutecznie wspomog\u0105 Ci\u0119 podczas infekcji!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zima to okres wielu chor\u00f3b i przezi\u0119bie\u0144. Ch\u0142\u00f3d oraz wilgo\u0107 sprzyjaj\u0105 z\u0142emu samopoczuciu znacznie os\u0142abiaj\u0105c organizm. Nie musisz biernie si\u0119 temu przygl\u0105da\u0107! Dzia\u0142aj zawczasu! Skorzystaj z naturalnych lekarstw na zimowe infekcje!<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":159,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[16],"class_list":["post-133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-lekarstwa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":257,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133\/revisions\/257"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prettyclever.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}