Coraz większymi krokami nadchodzi wiosna, a wraz z wiosną czas zadbać o siebie i o swój organizm. Zima zdecydowanie nie sprzyja aktywnościom fizycznym, co się przekłada na słabą kondycję. W zimowym sezonie też trudniej jest utrzymać prawidłową dietę, bogatą w dużą ilość witamin i minerałów, gdyż niestety nie mamy tak szerokiego wachlarza dostępnych świeżych owoców i warzyw jak w sezonie letnim. Zgrabna i piękna sylwetka jest niemożliwa do osiągnięcia jeśli się nie dba o swój organizm. Dlatego przygotowaliśmy dla Was 5 domowych sposobów na detoks organizmu z zalegających, szkodliwych toksyn. Jak przygotować organizm do oczyszczania? Zanieczyszczony organizm do procesu detoksykacji należy odpowiednio przygotować. Dlatego na 3-4 dni przed rozpoczęciem terapii powinno się wykluczyć z jadłospisu m.in. pszenną mąkę, nabiał,  jaja oraz produkty odzwierzęce, alkohol, kawę, herbatę oraz inne napoje zawierające kofeinę. Idealnym zachowaniem byłoby, również nie palenie papierosów. Należy zrezygnować z wysokoprzetworzonych…