Co chwilę pojawia się nowa cudowna dieta. Promowana jest różnymi hasłami: „Schudnij bez efektu jojo”, „chudnij w ekspresowym tempie” itd. Próbujesz jej, dostosowujesz się do zaleceń, ale efekty nie przychodzą. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że prawdziwe odchudzanie zaczyna się w Twojej głowie! Spoglądasz w lustro. Zauważasz kilka nadprogramowych kilogramów. Fałka tu, fałdka tam. Nic wielkiego, ale zamierzasz coś z tym zrobić. Przeszukujesz różne diety. Testujesz je. Jedne działają lepiej, drugie gorzej, ale do planowanych efektów jeszcze daleka droga. Zniechęcasz się marnymi efektami i odpuszczasz. Dodatkowo masz wrażenie, że znowu przybierasz na wadzę! Jak przerwać to błędne koło? Gdybym tylko zrzuciła kilka kilogramów…BŁĄD! Odpalasz stronę internetową. Atakują CIę reklamy zgrabnych modelek. Zaglądasz do popularnego magazynu. Tam najnowsza kolekcja znanej marki, którą promuje chuda (najczęściej) młoda dziewczyna. Idziesz ulicą a za rogiem BUM…ogromny bilbord…