Jak poprawnie chodzić w szpilkach

W szpilkach wyglądamy jak prawdziwe królowe stylu. Dzięki wysokim obcasom poprawia się nasza figura oraz proporcje sylwetki. Niestety buty na wysokim obcasie nie zawsze są wygodnym rozwiązaniem. Dziś przedstawimy Ci rady, z których dowiesz się jak poprawnie chodzić w szpilkach!

Sztuka chodzenia w szpilkach potrafi być kłopotliwa. Dzięki naszym radom w krótkim czasie pożegnasz się z tym problemem!

Jak poprawnie chodzić w szpilkach?

1. Na sam początek wybierz buty o niższym obcasie

Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze szpilkami, lepiej wybierz takie, które mają niższy obcas. Nie wybieraj tych o cienkich słupkach. Lepiej spróbuj z obuwiem o grubszym i niższym obcasie. Dzięki temu szybciej nauczysz się łapać równowagę, co również wpłynie na Twoją pewność siebie.

2. Dobierz odpowiednią wysokość szpilek

Każda z nas ma inną budowę ciała. Długość nóg, szerokość stóp, a także wzrost mają ogromne znaczenie na wybór odpowiedniego obuwia. Chcesz sprawdzić, w jakich szpilkach będzie Ci najwygodniej? Załóż daną parę, stań na płaskim podłożu i spróbuj wspiąć się na palcach. Jeżeli nie jest to możliwe, to oznacza, że ta para nie jest dla Ciebie, ponieważ jest zbyt wysoka. Jeżeli wybrane szpilki bardzo Ci się spodobały, pociesz się faktem, że chodziłabyś w nich koślawo, czując spory dyskomfort. Lepiej wybierz inne lub podobne tylko o mniejszym obcasie.

3. Poćwicz nad postawą w trakcie chodzenia

Załóż szpilki. Oprzyj się o ścianę. Przyłóż pięty, pośladki, łopatki oraz kark do powierzchni. Stań swobodnie i nie spinaj żadnego z mięśni. Utrzymaj taką postawę w trakcie chodzenia. Pomóż sobie książką na głowie.

4. Jak chodzić?

Wyprostuj nogi w kolanach. Twój krok powinien być płynny i dynamiczny. Stawiając krok najpierw postaw ciężar na piętę a później na resztę stopy. Poćwicz chód pomagając sobie wspomnianą książka na głowie.

5. Obserwuj wyniki w lustrze lub poproś koleżankę, aby skorygowała Twoje błędy

Do nauki wykorzystaj lustro, w którym zaobserwujesz ewentualne błędy. Sporą pomocą może okazać się ocena koleżanki. Ta obserwując Twoje ruchy, będzie w stanie wyłapać nieprawidłowości, których sama możesz nie zauważyć.

6. Załap rytm

Tempo i rytm uzupełniają się w trakcie chodzenia. Zwróć uwagę na swój oddech i dostosuj go do prędkości kroków. Każda z nas ma indywidualny rytm, więc daj sobie trochę więcej czasu na znalezienie tego właściwego.

Podsumowując

Nie poddawaj się, jeżeli poczujesz, że nauka idzie Ci opornie. Początki zawsze są trudne, ale jeżeli załapiesz wyżej wspomniane podstawy, nauka chodzenia na pewno będzie bardziej przyjemna, a Ty szybko zauważysz efekty! Jeżeli dopiero szukasz dla siebie swojej wymarzonej pary szpilek, sprawdź naszą kolekcję!