Naturalne lekarstwa na zimowe przeziębienia

Zima to okres wielu chorób i przeziębień. Chłód oraz wilgoć sprzyjają złemu samopoczuciu znacznie osłabiając organizm. Nie musisz biernie się temu przyglądać! Działaj zawczasu! Skorzystaj z naturalnych lekarstw na zimowe infekcje!

Jest wiele roślin leczniczych, które dbają o Twoje zdrowie i wspierają naturalną odporność. W naszym dzisiejszym wpisie dowiesz się o kilku z nich. Na pewno pomogą Ci wspierać odporność oraz walczyć z przeziębieniem!

Rumianek

Idealny na ból gardła. Świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, a także leczy rany. Jeżeli Twoje gardło niedomaga, przesyp do kubka łyżkę suszonych kwiatów rumianku, zalej je wrzątkiem i zaparzaj 10 min. Gdy napar ostygnie zanurz w nim czysty ręczniki, a następnie połóż na szyi. Gdy wystygnie powtórz operację. Tak przygotowanym naparem możesz również płukać gardło, aby zlikwidować stan zapalny.

Malina z miodem

Masz gorączkę? Przygotuj herbatę z łyżki suszonych malin lub soku malinowego. Taka mieszanka wywołuje pocenie i jest w stanie obniżyć gorączkę. Do herbaty warto dodać łyżeczkę miodu (Tylko unikaj wtedy wysokiej temperatury, która niszczy zdrowotne składniki miodu). W trakcie przeziębienia pij herbatę 2-3 razy dziennie, po czym połóż się do łózka by dobrze się wypocić.

Czosnek

Doskonale radzi sobie z rozwojem bakterii, grzybów i wirusów. Najlepiej sprawdza się przy infekcjach a dodatkowo chroni przed zawałem i udarem.

Tymianek

Jeżeli męczy Cię kaszel, skorzystaj ze zdrowotnych właściwości tymianku. Wystarczy, że wsypiesz łyżeczkę tymianku do szklanki z wrzątkiem i pozostawisz ją pod przykryciem na 10 minut. Po tym czasie wypij tak przyrządzony napar. Tymianek ma właściwości rozgrzewające i działa wykrztuśnie więc na pewno pomoże Ci przy uporczywym kaszlu.

Lipa z malinami

Na kłopoty z zatokami również znajdzie się sposób. Wsyp łyżeczkę kwiatu lipy i zalej ją wrzątkiem. Taką mieszankę przykryj na 15 minut, po czym jak napar wystygnie dodaj do niego łyżeczkę soku malinowego lub łyżeczkę suszonych malin. Tak przyrządzoną herbatę pij 3 razy dziennie przez 3 dni. Powinna wzmocnić Twoją śluzówkę oraz rozrzedzi wydzielinę. Możesz również wspomóc się inhalacją. Do miski gorącej wody wsyp łyżeczkę soli i dodaj kilka kropel olejku (np. anyżkowego, lejku szałwiowego albo tymiankowego). Następnie pochyl się na miską z ręcznikiem na głowie i przez 5 minut wdychaj parę. Po tym czasie wydmuchaj nos i powtórz inhalację.

Podsumowanie

O swoje zdrowie warto dbać cały rok, ale to właśnie w okresie zimowym jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia i choroby. Warto się przed nimi bronić. Jak widzisz nie trzeba w tym celu od razu biec do apteki i truć się mnóstwem tabletek. Wystarczy kilka naturalnych sposobów, które skutecznie wspomogą Cię podczas infekcji!